7 vanliga myter om kompressionsstrumpor

Att använda kompressionsstrumpor har blivit allt vanligare, men det finns fortfarande många missuppfattningar om vad de gör, vem de passar för och hur de ska användas. Här går vi igenom de vanligaste myterna och reder ut vad som faktiskt stämmer.

Myt 1: Kompressionsstrumpor är bara för äldre eller sjuka

Detta stämmer inte, kompressionsstrumpor används av personer i alla åldrar. De är populära bland personer som står eller sitter mycket på jobbet, reser ofta, tränar, är gravida eller helt enkelt vill förebygga trötta och svullna ben (svullna fötter på sommaren).

Du behöver alltså inte ha ett medicinskt problem för att ha nytta av kompressionsstrumpor, och majoriteten av de som använder kompressionsstrumpor med lätt tryck har friska ben.

Myt 2: Kompressionsstrumpor är obekväma och sitter för hårt

Inte heller detta stämmer. Så länge dina kompressionsstrumpor har rätt storlek sitter de tajt men bekvämt, utan att skära in eller orsaka smärta. Många upplever tvärtom att benen känns piggare och lättare när de använder kompressionsstrumpor.

Myt 3: Det finns bara medicinska kompressionsstrumpor

Det finns både medicinska kompressionsstrumpor och kompressionsstrumpor för vardagsbruk. De som säljs utan recept har lätt kompression och är främst avsedda för att ge ökad komfort och välbefinnande.

Myt 4: Kompressionsstrumpor är bara till för flygresor

Det stämmer att kompressionsstrumpor ger många fördelar när man flyger (stödstrumpor på flyget), men det finns långt fler tillfällen då det är smart att bära stödstrumpor.

Exempel på det är vid arbete där man står eller sitter mycket, vid träning (träna med stödstrumpor), promenader eller andra tillfällen då dina ben belastas hårt eller blodcirkulationen riskerar bli sämre.

Myt 5: När man vänjer sig vid kompressionen slutar den fungera

Kompressionsstrumpor tappar inte sin effekt för att dina ben vänjer sig med att få ökad kompression. Däremot kan strumporna förlora sin elasticitet med tiden, särskilt efter många tvättar.

Därför är det viktigt att byta ut sina stödstrumpor regelbundet för att säkerställa att de fortfarande fungerar som de ska.

Myt 6: Kompressionsstrumpor är fula

Detta stämmer inte heller. I dag finns kompressionsstrumpor i många olika färger, mönster och material, som liknar vanliga strumpor till utseendet.

Myt 7: Kompressionsstrumpor är farliga om man är frisk

Har du friska ben är det normalt inga problem att använda kompressionsstrumpor med lätt till medelhög kompression. Så länge du köper kompressionsstrumpor med rätt storlek och hög kvalitet kan alltså du utgå från att de är säkra att använda.

Tänk också på att man inte ska sova med stödstrumpor på, att man aldrig ska använda skadade stödstrumpor och att man genast ska ta av kompressionsstrumpor som ger tryckmärken eller blåmärken.

Har du däremot sjukdomar, till exempel diabetes, är det bra att rådgöra med vårdpersonal innan du använder stödstrumpor.